banner_ardu-grill.PNG

et et

Tartu Hoiu-laenuühistu finantskool. Rahakool

Seksuaaltervise kool

Beebikool

Moekool

Õigusabikool

NAISELT NAISELE

MEHELT MEHELE

Toidukool

Väikelaste kool

Põhikool

Ametikool / Kutsekool

Gümnaasium

Ülikool / Kõrgkool

Liikluskool / Autokool

Elukool / Elukestev õpe



turvakood
lapsevanem-logo.gif

Menstruatsioonieelsed sümptomid

Lapsevanem.ee - Sisukestev õpe lapsevanemale :: Menstruatsioonieelsed sümptomid Matemaatika, füüsika, ajalugu, inimeseõpetus jne. Kõik selleks et abistada õppijat.Menstruatsioonieelsed sümptomid,Matemaatika, ekool, e-kool, füüsika, ajalugu, seks, abort

[ Naise tsükkel ] [ Mis on menstruatsioon ] [ Esimene menstruatsioon ] [ Ebakorrapärane veritsus ]
Enesetunne: menstruatsioonieelsed sümptomid ja meeleoluhäired ] [ Uudised ]

Menstruatsioonieelsed sümptomid ja meeleoluhäired

Ei ole ühtegi põhjust, miks peaksime menstruatsioonieelseid sümptomeid (PMS-i) taluma
Tänapäeval räägivad naised tihti millestki, mida on kaua aega peetud müüdiks: premenstruaalsest sündroomist (ingl k Pre-Menstrual Symptoms e PMS). PMS võib mõjutada teie eraelu ja tööd. Kahjuks on veel paljudel inimestel, eriti meestel, jäänud mulje, et PMS on lihtsalt väljamõeldis oma tujukuse õigustamiseks ja nii rohke shokolaadi söömiseks kui võimalik. Tegelikkuses mõjutab PMS valdavat osa sünnitamisealistest naistest. PMSi ole vaja kannatada. Selle kodulehe abil soovime, et jätaksite hüvasti vaikse kannatamisega ja saaksite teada, et menstruatsioonieelsed sümptomid on diagnoositav ja ravitav.

Alustage oma keha päeviku pidamist
Märkige oma sümptomid elektroonilisse päevikusse, eriti need, mis tabavad teid nädal või paar nädalat enne päevade algust. See aitab teil näha oma sümptomite mustrit ja hinnata nende raskusastet. Päevik aitab ka teie arstil õiget diagnoosi panna ja valida vajaduse korral õige raviviis. 

Suhelge
Võite tunda, et peate menstruatsioonieelsete sümptomitega üksi toime tulema, kuid see ei ole nii. Te pole ainus, kes nende sümptomite tõttu kannatab. Varsti saate oma kogemusi teiste naistega jagada ja võite leida mõne uue toimetulekustrateegia. Kui teil on PMSi sümptomite tõttu halb päev, võite peagi avatavas foorumis rääkida oma murest. Samuti võite leida vihjeid menstruatsioonieelsete sümptomitega võitlemiseks.

Mis on menstruatsioonieelsed sümptomid (PMS)?

Menstruatsioonieelsed sümptomid on seotud teie menstruaaltsükliga ja algab reeglina nädal kuni kaks enne päevade algust. Sümptomid võivad lõppeda enne menstruatsiooni algust või kesta kogu menstruatsiooni aja. Kuigi iga naise menstruatsioonieelsete sümptomite kogemus on individuaalne, on sellega toimetulek kergem, kui nendest sümptomitest rohkem teada. Heaks abiks on elektroonilise päeviku pidamine, kus on kirjas sümptomid ning nende raskusaste. Loe edasi

Menstruatsioonieelsete sümptomite ravi

Kui tunnete, et teil on menstruatsioonieelsed sümptomid (PMS), siis olete väga heas seltskonnas – 75% rasestumisealisest naistest tunneb samamoodi. Te ei pea PMSiga toime tulemiseks lamama ega end kuuma vee pudeliga kägarasse tõmbama. Elu PMSiga võib teile tunduda nagu võitlus, kus üks käsi on selja taha seotud. On palju asju, mida te saate selle vastu kohe ette võtta. Loe edasi


Elu menstruatsioonieelsete sümptomitega

PMS ei pruugi olla teie elu sisu. Vahel tundub, et kõigil peale teie läheb hästi. See ei ole nii. PMS võib olla tõsine probleem, kuid sellele on olemas lahendus. Mõnikord on lahendused teie enda käes. Loe edasi

Vestlus arstiga

Paljude põlvkondade naised on olnud veendunud (või on neile seda rääkinud sõbrad ja naissugulased), et halb enesetunne enne päevade algust on normaalne. Tänapäeva naisi ei arva, et nad peaksid ilmtingimata menstruatsioonieelseid sümptomeid kogema. Kui tunnete samamoodi, pidage nõu oma arstiga. Ta soovitab teile ravivõimalusi, mis võivad teie PMSi sümptomeid leevendada. Loe edasi

24+4 – vabadus nagu ei kunagi varem!

24+4 on uus ja innovaatiline rasestumisvastaste pillide kasutuskord. See annab sulle kindlama kaitse soovimatu raseduse vastu, ilusama naha ning võimaluse vabaneda PMSi ebameeldivatest sümptomitest. Loe edasi

Milline on teie PMSi lugu?

Rääkige OMA PMSi LUGU. Tutvustage oma isiklikku lugu, sümptomeid ja võimalikke lahendusi teistele naistele, kes kannatavad PMSi all. Miks mitte meiega liituda? Klõpsake siin, et alustada oma loo rääkimisega.

Korduma kippuvad küsimused

Sõnaseletused

Liituge klubiga

  • Olete PMSi kannatamisest tüdinud? Saatke meile oma PMSi lugu ja saate abi teiste kogemusi lugedes.
  • Sissejuhatus keha päeviku pidamisse. Oma keha päevikusse registreerumine
  • Sissejuhatus: kuidas saada hakkama suhetega perekonnas ja sõpradega? Juhend aruteluks Discussion: toimetulek suhetega
  • Sissejuhatus: saage oma arstilt parim. Juhend aruteluks Discussion: Kuidas rääkida oma arstiga PMSist?
  • Soovite PMSi kohta rohkem teada?

 

 

printerisõbralik versioon esita küsimus
viimati toimetatud: 14. 06. 2010. 06:18